воскресенье, 12 июня 2016 г.

FITNESS BAR / ПИТАТЕЛЬНЫЕ БАТОНЧИКИ

fitness bar, фитнес батончики, питательные батончики, сыроедные конфеты, правильное питание

Давайте, сегодня приготовим полезные перекусы, даже можно сказать конфеты. Очень понравятся идея таких батончиков, для тех кто любит сладкое. Но, это не те страшно напичканные батончики, которые мы видим на прилавках магазинов, а именно те, которые насытят ваш организм, перебьют чувство голода и принесут пользу вашему организму.
Видео ролик с этими рецептами, можно посмотреть в ниже представленном ролике.


Итак, основой для таких батончиков послужит сладкий и мясистый финик. Очень полезный и вкусный фрукт. Его очень любят сыроеды и те, кто решил правильно питаться.

fitness bar, фитнес батончики, питательные батончики, сыроедные конфеты

Для того, чтобы финику предать необходимую нам консистенцию, его необходимо перемолоть в комбайне. У меня, комбайн имеет маленький объем, поэтому для каждого вида батончика, буду закладывать новую партию.

fitness bar, фитнес батончики, питательные батончики, сыроедные конфеты

1 ВАРИАНТ

- какао - 1 ч.л.
- орехи - 100 гр.
- финики - 200-300 гр.
- кунжут

fitness bar, фитнес батончики, питательные батончики, сыроедные конфеты

Кунжут понадобится, для того чтобы обвалять батончики, как в панировке.

fitness bar, фитнес батончики, питательные батончики, сыроедные конфеты

2 ВАРИАНТ

- курага - 50 гр.
- кислая ягода (клюква) - 50 гр.
- изюм - 50 гр.
- семечки - 50 гр.
- финики - 100 гр.

3 ВАРИАНТ

- яблоко
- овсянка - 50 гр.
- финики - 300 гр.
-  корица - 1 ч.л. 

4 ВАРИАНТ


- финики 200-300 гр.
- воздушный (рассыпчатый) рис 
- кислая ягода (клюква) - 50 гр.
- мёд - 2-3 ч.л.

fitness bar, фитнес батончики, питательные батончики, сыроедные конфеты

Приятного аппетита!

AddThis

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...